您当前的位置: 首页 > 美食

三九隆冬在招手教你几招御寒术

2018-11-06 09:15:50

三九隆冬在招手,教你几招御寒术

三九隆冬在招手,教你几招御寒术 首页多彩生活娱乐八卦汽车世界科技产业数码新品游戏动漫体坛风云军情解码社会万象健康养生 首页 / 多彩生活 / 三九隆冬在招手,教你几招御寒术 三九隆冬在招手,教你几招御寒术 Posted on 2015年1月8日 by feichongzi in 多彩生活 火锅、烤肉店已经被吃货们踏破了门槛,每个人恨不得一个冬天都长居于此。去往三亚、新马泰的新春航班座位告急,人们怀揣着熬过这一个月就能拥抱夏天的梦想在咬牙坚持。不管你是不是上述任何一种状态,对于女生来讲,御寒除了多加衣,更要从内开始调养。平日看似不起眼的冬季水果,这个时候就能帮上你的大忙。【煮水果,学会这几道就行】苹果加点红酒煮开,再配上养心安神、滋阴润燥的鲜百合和驱寒去痛的肉桂,既可以讨个好彩头,又可以美容养颜抗衰老,缓解生理期的疼痛。食材:苹果1个,红酒300ml,百合半个,青柠1个,肉桂粉适量,冰糖适量。做法:青柠切片,泡在凉水中,百合剥成片,苹果去皮去核切成八瓣,并泡入青柠水中;炖锅内加红酒,依个人口味加入适量肉桂粉和冰糖,大火煮开后加苹果和百合;中火炖煮15分钟关火,等苹果在红酒中浸泡2小时后即可食用。很多人吃完柚子喜欢随手就将厚厚的柚皮扔掉,其实柚皮还真是个宝贝。抗氧化作用很好,还可以降低血液粘稠度,对脑血栓、中风等具有很好的疗效。 这道蜂蜜茶具有消食、除痰、美容、解酒还有提供身体抵抗力等功效。食材:半个柚子皮,蜂蜜适量做法:首先必须将柚子皮外层青黄的表皮削掉,只留中间柔软的白色海绵部分切成薄片,否则熬起来会有苦涩的味道;将薄片放入炖锅煮10分钟,然后和蜂蜜一起煮成茶水即可。单独吃荔枝容易上火,可用荔枝来煲糖水却能清火祛燥。加入马蹄煲出来的糖水清甜好喝,再淋入桃红色的火龙果汁,颜色实在是惊艳。食材:马蹄250g,荔枝300g,火龙果半个,冰糖适量做法:荔枝去皮去核洗净,马蹄切成小块状备用,火龙果单独榨汁备用;锅里放荔枝和马蹄,大火烧开撇去浮沫,小火炖煮20分钟;放入冰糖煮5分钟,倒入火龙果汁,汤热时关火舀出。这道滋补效果的甜品被誉为和燕窝疗效相似的美容圣品,夏天喝败火静心,冬天喝止咳润肺,养颜效果都非常好。食材:雪梨1个,枸杞适量,银耳适量,菠萝小半只,冰糖适量做法:银耳提前一晚浸泡至耙软,雪梨去皮去籽和菠萝一起切片;先加水将银耳放入电压力锅炖半个小时,然后加入菠萝和雪梨,继续炖煮;待银耳熬出胶质,加入枸杞和冰糖略煮三分钟即可。这道水果含量丰富的米粥既能解决冬天人的肠胃喜暖怕凉的问题,又能将水果和牛奶的营养全部溶解于粥中,起到强身健体、抵御寒冷的作用。食材粳米50克,小米50克,赤豆50克,红枣50克,莲心50克,苹果1个,香蕉2个 牛奶200克,水400克以上,冰糖适量做法:在炖锅里放入红枣、粳米、小米、赤豆、莲心,再将牛奶倒入锅中,加适量水,置于旺火上烧开,然后小火慢慢熬成粥;苹果去皮去核切块,香蕉切成小段放入熬好的粥里,加入适量冰糖,待再次煮沸时,即可离火。关注我们订阅悠食:yoqeeservice 文章导航Previous Previous post: 手游和主机游戏研发应互相学习什么?下一条 Next post: 时势造英雄,从黄埔军校走出来的解放军将帅们 本站CDN由UPYUN又拍云强力驱动. 关于我们 | 加入我们 | 联系我们 | 版权声明 © 爪游控 版权所有. 陕ICP备号-1 Top

捕鱼
英语翻译公司
微商怎么找客源
推荐阅读
图文聚焦